SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl co to

  • 1 cykl co potem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Czy mogę podczas cyklu na kreatynie brać tse? Cykl ma trwać 6-8 Tygodni p oczym robisz Przerwe od 6 tygodni w góre i możesz dopiero wtedy zacząć nastepny cykl Możesz Brać w celu pobudzenia na treningu ale słabo Thermo działa na pobudzenie więc lepiej wypić kawe rozpuszczalna a jesli chodzi ci o spalenie tluszczu to nie darady tak do tego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2008-01-09 13:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka mysle ze dobra bo kumpel brał ta sama na pierwszy cykl i wskoczyło kolo 5-6 kg. A co do prolongatum to po czym moge poznac ze wałek ? Koles zapewniał mnie ze prosto z apteki idzie pozatym jest to nowe wydanie w tych nowych opakowaniach wiec chyba nie zrobili jeszcze podrobek.. Jesli chodzi o cykl to chyba bedzie w pozadku z dawkowaniem, mam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2011-04-23 07:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl deca + zambon wszedł całkiem nieźle, byłem zadowolony, na końcu odblok samym clomidem zrobił swoje (o dziwo). Nolva od samego początku miała na celu ograniczyć łapanie tłuszczu i wody. To był taki eksperyment i tyle. Masarniak napisz jak ty zrobiłbyś ten odblok? Konsultowałem go z kilkoma fachowcami z forum i mówili, że ok. Wogóle proszę was [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3353 Data: 2006-05-04 16:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co do libido : Obecnie zakończyłem odblok. No cóż potencja pozostawia wiele do życzenia. Zależy jak wiele. Jeżeli jest bardzo patologia to zrób lajtowy cykl na teście a potem porządny odblok. A jak jest "tyle o ile" to przeczekaj na dobrej diecie, ZMA i Tribulusie. Jak tak kiedyś zrobiłem i był luz. Poz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3353 Data: 2006-05-06 01:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe domyślałem sie bo ja co miałem cykl to miałem roz***any żołądek... cybol to gadasz ze działa dobrze_??

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-29 10:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hcg tak długo jak ci pasuje 2-4-5 tygodni. dawka 2500 j.m. co 3 dni będzie dobra. jesli chcesz pełne pct z clomidem to pasowało by zrobić plus minus tyle przerwy ile trwał cykl wraz z pct,ale w praktyce tak krótkie cykle na testo sie nie sprawdzają bo testo cię zblokuje.Co innego dla początkujacego krótkie cykle na mecie na małej ilosci np [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2015-01-18 13:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artroskopia stawu biodrowego - FAI

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i pośladka. Tzn może źle się wyraziłam ta fizjoterapia pomaga mi doraźnie ;) może to też mój błąd że zgłaszam się zawsze w bólu. Staram się co jakiś czas chodzić na cykl fizjoterapii. Zastanawiam się co mogę robić w tym celu w domu? podczas ćwiczeń nie odczuwam jakichś ograniczeń dlatego nie mogę ocenić które ćwiczenia mogą szkodzić, [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-23 08:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uriel, ja wiem. nie mowie, ze miales jakies zle intencje. dziekuje za pomoc. co do samego cyklu to jestem w 9 tygodniu obecnire i za 2 tygodnie koncze metke nie bardzo wiem jak to winko, bo koles mi rozpisal ze po 2 strzaly na tydzien.... juz z wasza pomoca doszedlem do wszystkiego (chyba) przypomni to wam raczej kurcze jakis tani kryminal ale [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6252 Data: 2004-03-09 01:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Machalem dla jaj caly sierpien + do tego mialem krete we wrzesniu skonczylem cykl i od listopada mialem nowy czyli 2 cykle na mono zadnych gainierow tylko jadlem duzo ryzu a od pazdziernika juz byl zarys diete 3/4 glowne posilki rano oswiane 4 jaja przed treningiem 2 torby brazowego ryzu 4 jaja po piers z 2 torbami brazowego ryzu i na noc twarog i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-22 20:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby wyglądać jak facet a nie kulturysta ;d 186cm 76kg - wagi już 4kg zrzuciłem bo mi się nie podobała ilość fatu mimo że obieciałem sobie dobijać do 86kg :/ Mam za sobą cykl jabłczanu w których nogi docisnąłem tricepsy i kaptury, większych zmian nie zauwazyłem niestety. Głównie wstawiam żebyście ocenili prace nad klatką która nie rośnie z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-01 00:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba / podsumowanie str9

    Post
    Ladies SFD

    [...] rozrodczego, stad nawet w przypadku zabawy w "rzeźbę" starałam się by dieta przez wszystkim nie szkodziła. Dlatego nisko-tłuszczową dietę dostały dziewczyny bez problemów z cyklem a wysoko-tłuszczową pozostałe. Treningi też były dostosowane pod dietę, do niskotłuszczowej trening na duża ilość powtórzeń oraz kardio w formie interwałowej, do [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 11575 Data: 2012-09-24 17:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykle: siła, dynamika, wytrzymałość

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ćwiczyłem właśnie w ten sposób że wszystko na raz, trochę siły, trochę wytrzymałości i trochę dynamiki. Postanowiłem że czas na zmiany :D Lepiej jak to uporządkuję właśnie cyklami. Tylko zastanawiam się, jak zrobić te cykle. Bo zakładając, że pierwszy cykl (wytrzymałość) zrobię przez cały styczeń, to następny cykl wytrzymałościowy będzie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2015-08-30 20:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kwestię uważam więc za otwartą. Ale szacun Rybas, że zwróciłeś uwagę na taki mały druczek AXEL97 Sprawa była kilkukrotnie poruszana. Moim zdaniem na 5tygodniowy cykl starczy już 1 opakowanie. 4x5=20treningów, przed każdym 1 saszetka. Za mało kreatyny? Stare dobre mono za 40zł: 75-kilowy śmiertelnik nie ma prawa poczuć różnicy:) A [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 20:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem czy czasem nie za dlugi ten cykl teraz cykl przez 3 miesace a potem ( gdzie przerwa) odrazu cykl na rzezbe?? jeszcze winko do tego w tabletkach co ******li watrobe przykre to:( a gdzie odblokowanie po cyklu ?? co chesz szpanowac na wakacje a sie wykonczysz typowy sezonowiec:(

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2004-03-07 19:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 130 x 5

    Post
    Po 35 roku życia

    Jeszcze 5/3/1 cykl 3, żeby tydzień zakończyć..:-) Wl: 20 x 10 / drążek x5 47,5 x 6 / drążek x5 57,5 x 6 / drążek x5 66 x 5 / drążek x5 85 x 3 / drążek x5 95 x 2 100 x 1 105 x 1 (nie spiąłem się, i brzydko to wyszło, łokcie uciekły, ale wycisnięte w miarę lekko) 66 x 5 x 5 / hajpul chwytem rwaniowym od kolan 5 x 5 (muszę nagrać, zeby Gwid [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-03 22:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po powrocie to ja już mam plan, najpierw wycieczka do egiptu rozpakowanie "pamiątek" i 30 tyg ON ale fajnie by było wejść taki na cykl w dobrej formie bo jak przyjadę po 3 miesiącach bez siłki to będzie dno... w tamtym roku to przerabiałem jak byłem we włoszech to jak w lustro spojrzałem to się płakać chciało :/ 13 kg chudszy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2008-06-10 14:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST 1st time

    Post
    Trening w domu

    [...] w mojej głowie, ustalalem maxy w oparciu o swoje doswiadczenie/notatki treningowe, sa wiec one na pewno dosc obiektywne, jednak ciekawi mnie to czy moge sobie np. po mikrocyklu 15 i 10tek 'podniesc' maxy ustalone juz teraz w 5tkach??, gdy podczas tych pierwszych 4 tygodni, po tym jak (hipotetycznie) moj organizm zaregauje dobrze na ten [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7443 Data: 2008-08-16 17:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiec po krótce cwicze na swojej siłce, w okolicy nie ma siłki z prawdziwego zdarzenia sprzet zdobywam sam łape jakąs fuche zarobie cos i zakup nie mam ławki keltona cwicze na czyms innym ale chętne bym zakupił Arni jesli chodzi o łapke to jestem na przełomie 39/40 mysle ze jak skoncze cykl i swiąteczne masowanie bedzie ok walcie to pogadamy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 09:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wawel no to zadna nowosc kiedys tylko szlo prolo na 1 cykl teraz moda na propa prolo 200mg co 5 dni przez 8-9 tyg i luzik

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 21:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosunku makroskładników (chyba tak się to nazywa?) raczej na razie nie zwracam uwagi - i próbuje ograniczać tylko przyjmowane kcal - i wejść w końcu w tryb J/NJ wydłużając cykl NJ. Też za bardzo tego nie rozumiem jaki ma wpływ odpowiedni dobór makroskładników... Wiem że gdzieś już to czytałem, jaki stosunek powinien być zachowany odpowiednich [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-27 11:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)